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Interview Ayog Yanet Bien-être salariés France Bleu juin 2016
Dans le cadre de la semaine du bien-être, France Bleu Loire Océan est venu nous interviewer sur la formation prévention du stress et des TMS mise en place depuis 5 ans chez Yanet une entreprise de propreté installée à Saint-Herblain.
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Fichier Audio MP3 1.5 MB

ENREGISTREMENTS

Vous trouverez ci-dessous trois relaxations à télécharger. Ces enregistrements s'addressent plus particulièrement aux personnes ayant suivi nos formations. Si ce n'est pas le cas, merci de les utiliser uniquement à titre personnel.

 

Une relaxation assise d'environ 10 minutes, idéale pour se détendre au bureau, à la maison ou dans le train. 

 

Une relaxation allongée de 14 minutes, parfaite si vous avez besoin de retrouver de l'énergie et chasser les tensions de votre corps avant de reprendre vos activités.

 

Une relaxation sur la lumière qui peut se faire allongé mais aussi assis parfaite pour une détente en fin de journée. 

Relaxation assise
813_0027.mp3
Fichier Audio MP3 10.2 MB
Relaxation allongée
813_0028.mp3
Fichier Audio MP3 13.0 MB

Relaxation lumière
Relaxation-lumiere.mp3
Fichier Audio MP3 14.3 MB
Relaxation lumière
Relaxation-lumiere.m4a.mp4
Fichier Audio/Vidéo MP4 19.2 MB