FORMATIONS REAPPRENDRE NOS POSTURES EN CONSCIENCE

Prendre de bonnes postures ne se décrète pas ! En effet si chacun d’entre nous sait en théorie comme s’asseoir, saisir une charge… dans la pratique c’est souvent tout autre chose qui se passe. Mauvaises habitudes, manque de souplesse ou de conscience de son corps, blocages et faiblesses articulaires… les raisons sont pour tous singulières.


Notre parti-pris est d'accompagner vos salariés sur plusieurs séances de 2 heures afin qu'une véritable prise de consience de leur corps et de son fonctionnement puisse réellement s'opérer.

> Prévention tms et mal de dos

Nos formations permettent à vos collaborateurs de prendre conscience de leur corps de manière durable. De nombreux exercices posturaux leur sont proposés pour prévenir au mieux les tensions, les maux de dos et les troubles musculo-squelettiques.

Indispensable pour limiter les arrêts maladies dans les professions exposées. Plus d'infos.

> Prévention des tensions au bureau

Nos formations visent à réapprendre à s'asseoir correctement, à se détendre régulièrement pour ne pas laisser les tensions s'accumuler dans le dos et la nuque. Travail postural, étirements, respiration sont proposés aux collaborateurs. 

Idéal pour garder sa vitalité et chasser les tensions au fil de sa journée. Plus d'infos.

> Bien-être des seniors

Il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi et une bonne hygiène de vie à partir de 50 ans est la garantie de conserver sa vitalité. Nos formations permettent à vos collaborateurs seniors de redécouvrir les bonnes postures.

La clé pour conserver dynamisme, motivation et adaptabilité. Plus d'infos.